腿上长了很多鸡皮疙瘩

不少人在腿上出现了许多小颗粒一样的鸡皮疙瘩，这让他们十分烦恼。这种症状被医学专家称之为“角质过度性角化症”，也就是俗称的“鸡皮病”。

什么是鸡皮病？

鸡皮病是一种常见的皮肤问题，又被称为“毛囊角化症”。它是毛囊皮脂腺阻塞造成，使得毛囊变得粗糙。这时，毛囊周围的皮肤会因为过度角化而变得扁平、硬化，形成一些小颗粒。

鸡皮病通常出现在手臂、大腿、臀部和脸部。虽然它不会对身体造成任何危害，但它的外观可能会影响到个人的形象和自信。鸡皮病多数喜欢发生在较干燥的肌肤上，因此在秋冬季节出现的概率较高。

为什么会得鸡皮病？

虽然鸡皮病的原因并不清楚，但有研究表明，它与角质过度生长有关。角质过多是指皮肤表面的角化细胞产生过多，然后堵塞毛孔，从而形成鸡皮病。

鸡皮病与年龄、性别和遗传相关，尤其是家族性鸡皮病患者患病的概率要高一些。外界因素如季节变化，空气污染和皮肤干燥等也会引发鸡皮病的发生。

如何预防和治疗鸡皮病？

预防和治疗鸡皮病的方法有很多。

『1』、保持皮肤的湿润，适当地擦润肤霜和润肤油。

『2』、避免使用刺激性肥皂和沐浴乳，使用温和的清洁剂清洗皮肤。

『3』、使用温水洗澡，不要用过热的水。

『4』、饮食方面，应该增加身体所需的营养素，多吃水果、蔬菜、蛋白质和全谷类食品。同时，还要适量饮水，注意保持水分平衡。

如果鸡皮病比较严重或者影响到个人形象和心理健康，可以考虑使用药物治疗。例如，外用薄荷醇、角鲨烯酸和尿囊素等药物可以减轻症状。在皮肤分泌毛囊角化抑制剂等口服药物可以控制鸡皮病的发展。

预防和治疗鸡皮病最重要的是保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果症状非常严重，建议及时就医，获得专业的诊断和治疗方案。