鼻翼两侧长皱纹(如何改善鼻翼两侧的长皱纹)

鼻翼两侧长皱纹，也称为鼻唇沟纹，是人体老化过程中皮肤自然松弛、减少胶原蛋白以及日晒和吸烟等外界因素的影响所产生的结果。这些长皱纹夹在鼻子和嘴唇之间，给人一种憔悴不堪的感觉。如何改善这个问题？本文提供一些方法。

保持皮肤的水分

干燥的皮肤会使鼻翼两侧的皱纹更加明显。因此，要保持皮肤的水分，因为充足的水分是使皮肤细腻光滑的必要条件。为此，可以每天喝足够的水，使用保湿乳液，避免使用含有酒精成分的化妆品等等。

加强面部肌肉的练习

面部肌肉的松弛也是鼻翼两侧的长皱纹出现的原因之一。通过面部肌肉的练习可以改善面部皮肤的松弛，使鼻翼两侧的长皱纹淡化。平时可以进行以下面部运动：

1、嘴部朝天花板方向伸出，将嘴唇放松后,保持数秒。

2、闭住嘴唇,从左边转头数度,维持五秒，然后向右边转头五秒钟。

3、张开嘴巴，尽量向前奋力伸舌头,然后缩回，保持数秒钟，可以增加舌头、颈部和下巴肌肉的运动。

选取适当的护肤品

选取适合自己的护肤品是改善鼻翼两侧的长皱纹的重要一步。可以选取含有维生素C和角鲨烷等成分的护肤品。这些成分有助于促进胶原蛋白的生成，使肌肤更加紧致光滑。

在选取护肤品时，更好选取适合自己肤质的产品，并遵循正确的护肤顺序。护肤方法的正确与否对改善鼻翼两侧长皱纹起到至关重要的作用。

鼻翼两侧长皱纹虽然不是严重的皮肤问题，但肯定会影响面部的美观度。为了改善这个问题，可以通过上述方法，保持皮肤的水分，加强面部肌肉的练习，选取适当的护肤品等等。如果这些方法不能解决问题，还可以通过医疗美容等渠道进行改善。