子宫肌瘤吃什么好调理

子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，而且会影响到女性的生育能力，给身体带来相当大的负担。虽然子宫肌瘤本身并不是癌症，但是如果不积极治疗的话，细胞生长会不断加速，也可能发展为恶性肿瘤。

除了积极治疗外，饮食调理也是很重要的。适当的饮食可以帮助缓解症状，预防子宫肌瘤的复发，增强免疫力，对康复有很大帮助。那么，什么样的饮食是适合子宫肌瘤患者的呢？下面介绍几点子宫肌瘤调理饮食方法。

1.富含维生素的食物

维生素能够增强免疫力，预防子宫肌瘤生长等问题的发生。特别是富含维生素C的食物，它可以有效减轻子宫肌瘤引起的疼痛和出血等现象，还可以预防癌症。例如：红枣、橙子、柠檬、山楂等水果。

2.富含蛋白质的食物

蛋白质是人体构成的重要物质，增强身体的免疫力、预防营养不良等都与蛋白质的吸收和利用有关。适量的摄入富含蛋白质的食物，可以增强身体的免疫力，提高机体的抵抗力，防止并发症的发生，预防肌瘤复发。例如：牛肉、鱼、禽肉等。

3.富含膳食纤维的食物

膳食纤维是对肠道有益的重要成分之一，对人体的健康十分重要。子宫肌瘤患者应该多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。除了增加饱腹感之外，还可以促进肠道的蠕动，缓解便秘等症状。同时也可以起到帮助预防子宫肌瘤的发生的作用。

4.吃健康食品

吃健康食品也是很重要的一环。要避免高脂肪、高糖、高盐的食品。选择低脂肪、低糖、低盐的食品，避免食用过多的油脂，特别是动物性油脂，同时多吃蔬菜水果。

5.饮食定时定量

依据人体生活规律，饮食定时定量非常关键。要适量食用，少吃多餐，避免狼吞虎咽或饥饱不定。定时定量的饮食，可以帮助维持肠胃运动的正常，缓解症状。

以上就是关于子宫肌瘤饮食的调理方法，核心就是多吃富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食品，少食高脂肪、高糖、高盐的食品，以及饮食定时定量。在积极的治疗同时，患者要开始注意饮食，并严格执行上述调理方法。这样才可以提高疾病的治愈率，让身体更健康。