怎么才能祛除脂肪粒

脂肪粒，顾名思义，就是堆积在眼周的小脂肪颗粒，一旦形成就很难消去。但是，只要我们采用正确的方法和耐心，就能够成功消除脂肪粒。下面介绍几种非常实用的方法，希望能够帮助大家：

一、保持清洁卫生

脂肪粒产生的原因也是多种多样的，但是绝大部分是由于眼周卫生不够，油腻脏污的眼部容易存活细菌和油脂，滋生脂肪粒，因此保持清洁卫生至关重要。在清洁眼部时要使用洁面产品，选择性质温和的洁面产品，轻轻拍打眼部，按摩基点位，使残留的污垢和油脂得到有效的清洁，可以帮助消除脂肪粒。

二、按摩眼周，促进胶原蛋白生成

脂肪粒的产生与胶原蛋白、皮肤弹性等因素有关，所以增加胶原蛋白，保持皮肤弹性能够有效的预防脂肪粒的产生。具体方法可以是按摩眼周，而按压眼部的方式非常重要，可以微微将指腹按在眼周的脂肪粒上，缓慢按摩使之变得柔软，这样可以刺激血液循环，提高胶原蛋白的生成率，有助于祛除脂肪粒。

三、适合的眼霜

还有一种方法就是选择适合自己的眼霜来护理眼部，适合眼部护理的眼霜可以起到保湿、抗氧化、营养及再生作用。具体方法是可以选择成分温和的补水、美白、紧致及去除眼袋即可，不过建议在购买眼霜时，要多做功课，选购品质可信、品牌有保障的产品，对于不同的需求可以适时做出调整。

四、饮食调养，多吃黄色蔬菜

成年女性患脂肪粒的比例要比男性高，除了生育与护肤等因素外，还与饮食有关。想要预防及治疗脂肪粒，可以从饮食上做起，多吃味甘，色黄的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、玉米、红薯等，能够帮助预防、消除脂肪粒、改善皮肤。

五、放弃不健康生活方式

如果还在吸烟、熬夜、不锻炼和过度使用化妆品等不健康生活方式，那么你所采取的其他所有方式都是无效的，放弃以上不良生活习惯是治疗脂肪粒的关键。尤其是过度使用化妆品会对皮肤造成损害，多看看品牌、成份及说明，遵循正确的用法，才能更好的保护眼周的肌肤，避免或减少脂肪粒的发生。

脂肪粒是一种很令人苦恼的问题，但是只要我们采取正确的方法和坚持不懈，就能消除它。在保证清洁卫生、使用适量的眼霜、做好按摩眼周和饮食调养的同时，我们还应该更加重视健康的生活方式和放松心情，让自己的肌肤健康而美丽。