女人额头高但左右窄

额头高但左右窄：女性该如何改变

女性的额头在面部五官中占有相当重要的地位，它既是面容美丑判定的重要标准，也影响发型效果。其中，因额头高但左右窄形态而产生的问题，尤其值得关注。下面将就此问题，提出几点建议。

一、控制情绪，保持平静

额头高而左右窄的情况，一般都与情绪不稳定有关。长期紧张、抑郁等负面情绪不仅影响身体健康，还可能影响面部肌肉运动，导致额头不规则发育。为此，女性应更好地控制情绪，保持心态平衡。可以选择适当的运动、放松技能等，缓解自己的情绪。

二、合理饮食，补充营养

饮食对面脸色、面部肌肤和头发生长等方面非常重要。对于额头高且窄的女性，应多摄取一些含有铁、蛋白质和其他必要营养的食物。可以适当增加动物肝、鸡蛋、鱼类、豆类等高蛋白的食物，以及富含叶酸、维生素C、B12和钙的食物。这些元素能够促进身体代谢，促进身体内分泌平衡，让女性拥有更美丽的面容。

三、注意洗发保养，挑选发型

额头宽窄与女性的发型有密切关系。除了刘海可以修饰面部线条外，合适的发型也可以起到很好的遮掩效果。平时可以多注意洗发护发，用质地柔顺并不含硅的护发素，让头发变得顺滑，不易出现静电等情况。在挑选发型时，建议可以选择露额，或是蓬松卷发，轻轻盖住上方，弱化额头宽窄对面相的影响，从视觉上改善外观。

四、适当运用化妆技巧，修饰面部

现代女性已经可以运用化妆技巧来修饰面部缺陷，让自己更美丽。“瘦脸”、“打亮”等技能都是不错的选择。对于额头高但左右窄的女性来说，适当的修饰技能也非常有必要。可以选用适当的遮瑕霜、粉底等产品，覆盖住额头，让视线更关注个人特点。同时，使用眉笔也可以帮助修饰面部线条，起到很好的塑形作用。

总之，额头高但左右窄并不是一个难以解决的问题，只要掌握了适当的技巧，调整饮食、调整心态，就可以达到意想不到的效果。女性永远应该以积极的态度和自信，去面对面部外观的种种问题。同时，健康的生活方式也是促进面部美容和养护的重要保障。